Intuitiv abnehmen

Author: Elyse Resch
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641104450
Release Date: 2013-08-19
Genre: Cooking

Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Gewichtsreduktion Hypnose Werkzeugkasten 2 Gesund abnehmen

Author: Petra Egeling
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 9783735791627
Release Date: 2014-07-15
Genre: Self-Help

Hypnose-Werkzeugkasten 2 Wohlfühlgewicht erreichen 25 Werkzeuge für Hypnosetherapeuten und Hypnotiseure Eine Bereicherung für Ihre bisherige Arbeit Ein absolutes Muss für Jeden, der mit Hypnose efolgreich sein will.

Typgerecht abnehmen mit Sch ler Salzen

Author: Hans Wagner
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 9783641035600
Release Date: 2009-11-20
Genre: Cooking

Schüßler individuell Gewichtszunahme beginnt im Zellstoffwechsel! Eine typgerechte Versorgung mit den Schüßlersalzen je nach Konstitutionstyp kann hier reduzierend eingreifen und dafür muss man wissen, welches Salz in welcher Dosierung für welchen Zeitraum benötigt wird, um Übergewicht abzubauen. Das Besondere, was dieser Ratgeber zusätzlich bietet: Erstmals wird die Schüßler-Kur mit der 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin verknüpft, wodurch eine Gewichtsabnahme gewährleistet wird, die auch auf Dauer erhalten werden kann.

Metabolic Balance Das Mentalprogramm

Author: Dr. med. Wolf Funfack
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 9783894804756
Release Date: 2008-09-30
Genre: Cooking

Weil Abnehmen im Kopf beginnt Seit vor sechs Jahren die metabolic balance®-Erfolgsgeschichte begann, profitieren inzwischen mehr als 100.000 Menschen von dem neuen Ernährungskonzept. Mit diesem aktuellen Ratgeber wird erstmals die psychische Ebene des genialen und zugleich einfachen ganzheitlichen Ernährungskonzepts bedient. Diese dritte Säule ist das entscheidende Instrument, um mentale Barrieren und eingefahrene Verhaltensmuster aufzubrechen.

HEUTE SCHON GESCHRIEBEN Band 3 Die richtige Erz hlperspektive

Author: Diana Hillebrand
Publisher: dotbooks
ISBN: 9783955201272
Release Date: 2014-03-24
Genre: Crafts & Hobbies

„Schreiben lernt man, indem man schreibt.“ Sie wissen bereits, welche Geschichte Sie schreiben wollen, Sie kennen Ihre Figuren – aber Sie haben sich noch nicht für eine Erzählperspektive entschieden? Im dritten Band der Schreibschule HEUTE SCHON GESCHRIEBEN? erklärt Ihnen Diana Hillebrand anschaulich und praxisnah, was Sie bei hierbei beachten müssen: Welche Vorzüge bietet die Ich-Perspektive? Was ist ein allwissender Erzähler? Und wie finde ich heraus, welche Perspektive für meinen Text die richtige ist? Diana Hillebrand zählt zu den besten Schreibtrainerinnen Deutschlands. In ihrer 10-bändigen Reihe HEUTE SCHON GESCHRIEBEN? gibt sie Ihnen die richtigen Tipps rund ums Schreiben und vermittelt anhand praktischer Beispiele die nötigen Grundlagen für Ihren Bucherfolg – von der Ideenfindung und Figurenentwicklung bis zur Überarbeitung und zum fertigen Manuskript. Lassen Sie sich von zahlreichen Schreibübungen inspirieren und motivieren; die nötige Theorie wird dabei durch eine kommentierte Fortsetzungsgeschichte veranschaulicht. Diana Hillebrands Schreibschule HEUTE SCHON GESCHRIEBEN? wird auch Ihnen den Weg zum eigenen Buch weisen. „Der Bildschirm steht vor Ihnen. Es ist ein Augenblick voller Magie. Die Welten, die Erfahrungen und Gefühle in Ihrem Kopf verdichten sich. Und jetzt fangen Sie an zu schreiben!“ Jetzt als eBook: die 10-bändige Reihe „Heute schon geschrieben?“ von Diana Hillebrand. dotbooks – der eBook-Verlag

Schlank im Schlaf f r Frauen

Author: Dr. med. Detlef Pape
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 9783833837500
Release Date: 2013-12-14
Genre: Cooking

Frauen essen anders. Darum gibt es nun Dr. Papes Schlank-im-Schlaf-Konzept speziell für Frauen. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechte leckere Kohlenhydrat- oder Eiweiß-Gerichte. Dann dürfen Sie schlemmen und sich richtig satt essen - die Pfunde werden trotzdem purzeln! Werden auch Sie schlank im Schlaf - mit Dr. Papes neuer Diät nehmen Frauen wirklich ab!

Ein Kurs im Abnehmen

Author: Marianne Williamson
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641061616
Release Date: 2012-01-16
Genre: Self-Help

Für alle, die mit dem Essen und ihrem Körpergewicht Frieden schließen wollen Viele Menschen leiden unter Esssucht. Das Gefühl der Ohnmacht, keine Kontrolle mehr über sich selbst zu haben, ist allgegenwärtig und stürzt die Betroffenen oft in eine schwere Krise. Marianne Williamsons „Kurs im Abnehmen“ enthält Übungen für Körper, Geist und Seele, die mit strengen Diäten oder sturem Muskeltraining nichts gemein haben. Vielmehr wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse geschult. Durch Aufspüren der seelischen Ursachen gelingt es, die Endlosschleife von Fressattacken, Diäten und Scham zu durchbrechen.

Kopfsache schlank

Author: Iris Zachenhofer
Publisher: Editions A Verlag
ISBN: 9783990011638
Release Date: 2016-02-06
Genre: Cooking

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.

Jede Frau kann schlanker werden

Author: Alexa Iwan
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641108991
Release Date: 2013-07-15
Genre: Cooking

Wenn man weiß, welche Nahrungsmittel gesund sind, spielen die Kalorien praktisch keine Rolle, nur der Genuss. Wer sich gesund ernährt, bei dem pendelt sich nach und nach auch das Gewicht im Normalbereich ein. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer harmonischen Lebensführung. Alexa Iwan hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jede Frau kann schlanker werden. Ohne zu hungern!

Intuitives Stillen

Author: Regine Gresens
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 9783641180386
Release Date: 2016-10-03
Genre: Family & Relationships

Stillen ist das Beste fürs Kind – da sind sich alle Experten einig. Doch geraten dabei viele Frauen unter Druck. Denn nicht immer fühlt sich das Stillen an wie „die natürlichste Sache der Welt“. Jeder hat unterschiedliche Ratschläge dazu, die Milch fließt nicht wie erwartet, die Brustwarzen schmerzen ... und oft genug rät nach kurzer Zeit ein Arzt dazu, per Fläschchen zuzufüttern. Die renommierte Hebamme Regine Gresens zeigt, wie es anders geht: Wenn Mamas vor allem auf ihre Intuition und ihr Baby achten, kann Stillen ganz einfach sein. Neben einer Stillhaltung, die mit der Schwerkraft arbeitet statt dagegen, setzt das „Intuitive Stillen“ auf die angeborenen Reflexe des Babys und das naturgegebene „richtige Gefühl“ der Mutter. Auf diese Art lassen sich hausgemachte Stillprobleme fast immer vermeiden. Stillen kann ganz natürlich, einfach und angenehm sein – dieses Buch zeigt es Ihnen!

Ein klares JA zu meinem bergewicht

Author: Marina Metzler
Publisher: epubli
ISBN: 9783737502917
Release Date: 2014-08-09
Genre: Health & Fitness

Erlebe ein ganz neues Lebensgefühl! Wozu brauchst Du „eigentlich“ Übergewicht? Spürst Du in dir eine sich immer steigernde Unzufriedenheit in einem oder mehreren Lebensbereichen? Befindest Du dich bereits mittendrin im Leben deiner kühnsten Träume? Oder werden auch sie häufig von Verpflichtungen und frustrierendem Alltagstrott überdeckt? Dann ist dieses Lese Werk für dich. Denn die verblüffend einfache, aber sofort wirksame Methoden und Techniken mit Langzeiteffekt in diesem Buch unterstützen Dich dabei, Dein Leben mit der richtigen Einstellung - der Haltung einer selbstbewussten, einzigartigen Persönlichkeit - in jeder Hinsicht zum Besseren zu wenden! •Wie Du die inneren Kraftquellen in dir entdeckst und aktivierst •Wie Du deine wahren Ziele erkennst und erfolgreich erreichst •Wie Du die sabotierenden Gedanken, Glaubensmuster und Überzeugungen erfasst und sie zu deinem Nutzen umwandelst •Wie Du ein Leben voller Selbstverwirklichung, Gesundheit, Wohlstand, innerem Frieden, beruflichem Erfolg und Liebe kreierst •Welches Geheimnis der bedingungsloser Selbstannahme zugrunde liegt... „Ein tolles Buch, zur Sensibilisierung für den eigenen Köper und die zusammenhängenden Körperfunktionen. Und die Wichtigkeit für die Selbstwertschätzung, für das ganze Wohlbefinden mitsamt der körperlichen Erscheinung. In jedem Fall ist das Buch zu empfehlen!“ Cindy Wohlgemuth

Schlank ohne Schn rkel

Author: Siegfried Ebner
Publisher: epubli
ISBN: 9783844239966
Release Date: 2012-12-01
Genre: Cooking

Der Autor erzählt wie mit zwei einfachen Grundregeln das Schlankwerden und auch -bleiben wie von selbst funktioniert. Ohne Kalorien zu zählen, ohne die ständige Gewichtskontrolle, ohne „Schinderei“ des Körpers, ohne zu hungern, ohne Stress, ohne die vielen üblichen und bekannten Nebeneffekte. Einfach nur S. o. S. – schlank ohne Schnörkel, begleitet von unglaublich viel positivem Lebensgefühl.